|
Post by hladajuca on Oct 8, 2013 19:57:15 GMT 1
Volne nadvazujem na temu o obzerstve. Je mozne, ze by som bola nejak alergicka na sosovicu? Akoze vysvetlim. Chcela som si dat nejaku strukovinu lebo ich skoro vobec nejem a zas dakde ospevovali, ake su supeeeeeeer. No tak som si uvarila cervenu sosovicu, prvykrat, doteraz som jedavala len normalnu. Neodhadla som, ze sa tak rychlo uvari az bola rozvarena na kasu. Napriek tomu som si ju aj s varenou mrkvou vzala do roboty na obed. Mne sa tak zle spravilo! Uplne krce v zaludku, (pozor pozor!!! nasleduje naturalisticky obsah, slabsie povahy pokracujte v dalsom odseku!) ale zacalo sa mi grgat a zaludocna kyselina mi az do nosa vyhrkla. Je totok normalne? Je mozne ze som na nu nejak alergicka alebo treba cervenu sosovicu nejako zvlastne upravit, lebo je extremne tazko stravitelna? Dokonca to bolo udajne bio. Alebo si myslite ze to bolo prilis radikalnym prechodom na zdravu vyzivu s kopou vlakniny, ktoru uz ten organizmus tak rychlo nezvladol? Vsimla som si aj v zime, ked som si dala ovocny tyzden kedy som si furt robila ovocno-zeleninove stavy a smoothies, ze mi bolo tazko od zaludka, akoby mi zaludok vazil tonu, palila ma zaha a nasledovali samozrejme crevne problemy S knedlomvepromzelom, kolacmi, cipsami a klobasou taketo problemy vobec nemam :DDD Myslite, ze som alergicka na zdravu vyzivu?
|
|
|
Post by incubus on Oct 8, 2013 20:55:04 GMT 1
Hmm nepovedal by som priamo alergická (aj keď, aj to to môže byť - ale prejavy by boli zrejme iné), ale je fakt, že všetko treba s mierou - vrátane zdravej výživy. Pokiaľ si organizmus za roky života navykne na určitú stravu a úplne odvykne spracovávať niečo iné (v tvojom prípade možno šošovica), reakcie na veľkú dávku nemusia byť tak úžasné.
|
|
|
Post by Layla on Oct 14, 2013 22:22:40 GMT 1
zdravá strava... take bryndzové halušky odporúča aj Amerika
|
|
|
Post by melein on Oct 15, 2013 14:38:27 GMT 1
Ja som vcera varila quinou, ktora ma vraj vynikajuce nutricne vlastnosti. en.wikipedia.org/wiki/Quinoa#Nutritional_valueZ polovice som urobila pilaf a druhu polovicu dam do salatu. Hladajuca, take prechody vzdy treba robit postupne, opatrne a s mierou. Keby si tyzden jedla knedloveprozelo, tiez by ti nebolo dobre. Ja mam najradsej obycajnu zelenohnedu sosovicu. S ryzou a kramelizovanou cibulou je to pochutka.
|
|
|
Post by hladajuca on Oct 15, 2013 15:41:20 GMT 1
Ja viem, ze treba postupne O quinoi som uz pocula, ale som ju nejedla. Cize je to dobre, odporucas? Jedlo je dolezite, ale pre mna je najvacsi problem pohyb. Odmalicka som z duse nenavidela telesnu vychovu, lebo som bola vzdy vo vsetkom posledna a nikto ma nechcel do timu ) Tak sa to so mnou taha do dospelosti Ale tak aspon chodim na dlhe prechadzky so psicou a cvicim jogu. Inak by ma zaujimalo, ci aj vy patrite do klubu nemehiel, ktore mali najvacsiu traumu z telesnej? Bol to moj najnenavidenejsi a najobavanejsi predmet. Radsej by som mala cely den matiku nez hodinu TV
|
|
|
Post by melein on Oct 15, 2013 16:39:24 GMT 1
Quinoa sama osebe nema vyraznu chut. Zalezi na tom, ako ju upravis, rovnako ako s ryzou ci hnedou/pololupanou ryzou. Ma drobne zrnka, takze ju netreba prezuvat ako ryzu. Nezabudni ju pred varenim premyt. Urcite odporucam. Ano, do toho klubu patrim aj ja.
|
|
|
Post by Layla on Oct 15, 2013 19:56:16 GMT 1
Inak by ma zaujimalo, ci aj vy patrite do klubu nemehiel, ktore mali najvacsiu traumu z telesnej? taký výmyk na hrazde nedám nikdy
|
|
|
Post by incubus on Oct 16, 2013 7:53:45 GMT 1
Ja raz v ten zhyb dúfam. Zatiaľ to nejde, som príliš ťažký, takže mi idú skôr cviky s činkami, než s vlastným telom, ale verím, že raz to pôjde.
|
|
|
Post by hladajuca on Oct 16, 2013 13:52:00 GMT 1
Jeeeminenky, hrazdu nech mi tu nikto nespomina ) Ano kozu, ani kolektivne sporty. Ani beh, ani skoky. Nechapem, preco sa na TV cvicia len take traumatizujuce veci a nie radsej veci typu aerobic, posilnovanie, zumba, fitlopta a tak. Ked sme raz-dvakkrat do roka mali nieco take, tak to sa vsetci tesili a cvicili s radosotou, odrazu si nik nepotreboval "zabudnut" ubor
|
|
|
Post by Layla on Oct 16, 2013 13:53:11 GMT 1
ja som mala rada volejbal ktovie čím to bude
|
|
|
Post by Physis on Oct 16, 2013 18:26:11 GMT 1
Volne nadvazujem na temu o obzerstve. Je mozne, ze by som bola nejak alergicka na sosovicu? Akoze vysvetlim. Chcela som si dat nejaku strukovinu lebo ich skoro vobec nejem a zas dakde ospevovali, ake su supeeeeeeer. No tak som si uvarila cervenu sosovicu, prvykrat, doteraz som jedavala len normalnu. Neodhadla som, ze sa tak rychlo uvari az bola rozvarena na kasu. Napriek tomu som si ju aj s varenou mrkvou vzala do roboty na obed. Mne sa tak zle spravilo! Uplne krce v zaludku, (pozor pozor!!! nasleduje naturalisticky obsah, slabsie povahy pokracujte v dalsom odseku!) ale zacalo sa mi grgat a zaludocna kyselina mi az do nosa vyhrkla. Je totok normalne? Je mozne ze som na nu nejak alergicka alebo treba cervenu sosovicu nejako zvlastne upravit, lebo je extremne tazko stravitelna? Dokonca to bolo udajne bio. Alebo si myslite ze to bolo prilis radikalnym prechodom na zdravu vyzivu s kopou vlakniny, ktoru uz ten organizmus tak rychlo nezvladol? Vsimla som si aj v zime, ked som si dala ovocny tyzden kedy som si furt robila ovocno-zeleninove stavy a smoothies, ze mi bolo tazko od zaludka, akoby mi zaludok vazil tonu, palila ma zaha a nasledovali samozrejme crevne problemy S knedlomvepromzelom, kolacmi, cipsami a klobasou taketo problemy vobec nemam :DDD Myslite, ze som alergicka na zdravu vyzivu? hladajuca, náhodou som dnes, keď som zisťovala niečo úplne iné, natrafila na toto - myslím, že tam je odpoveď (teda hlavne tá časť o zmene stravovania). inak je to dobrá stránka celkovo čo sa týka zdravej výživy (hoci primárne zameraná na chudnutie)
|
|
|
Post by Physis on Oct 16, 2013 18:34:33 GMT 1
inak s telesnou som ja nemala problém vo väčšine disciplín som bola medzi tými lepšími, aj keď myslím, že naša trieda na gympli, teda dámske osadenstvo, nebola až také terno, ale do takého lepšieho priemeru by som sa hádam tak či tak vošla jediné, čo mi nikdy nešlo, bol šprint - to mávali v behu na 60 a 100 m horšie časy odo mňa už len naše dve bacuľatejšie spolužiačky (a keď neskôr schudli, tak ma i ony už predbehli ). a vôbec netuším, čím to je - v čom môže byť problém? moja sestra mala pritom ten istý problém - raz si dokonca vzala do hlavy, že sa musí zlepšiť, tak stále trénovala šprint - a vôbec to nepomohlo. asi máme od narodenia nejakú zlú techniku
|
|
|
Post by Layla on Oct 16, 2013 18:44:23 GMT 1
Physis, tá stránka je dobrá. Podľa nej som schudla dosť veľa kíl
|
|
|
Post by melein on Oct 17, 2013 21:01:12 GMT 1
|
|